Esta es la silla de oficina que me compraría: consejos y modelos recomendados por expertos en ergonomía para teletrabajar y estudiar (2022)

Muchísima gente pasa la mitad del día sentada, y no es una exageración: durante el trabajo, conduciendo, en el sofá... Con esto en cuenta, cuidar las posturas y los lugares en los que nos sentamos va mucho más allá de comodidad: es una cuestión de salud. Hemos consultado a expertos posturales fisioterapeutas para que nos ayuden a elegir las sillas de oficina que mejor se ajusten a nuestras necesidades desde el punto de vista de la ergonomía.

Charlamos con Carlos Castaño Ortiz, profesor en E.U. Gimbernat y responsable de Fisioperpinyà, el fisioterapeuta especialista en posturología y ergonomía Alex Soria Pineño de FisioMedit, Amaia Jáuregui Idoate del Centro Sueskun y Moisés Giménez, fisioterapeuta de Salud Laboral de la Diputació de València, fisioterapeuta pediátrico del Instituto Valenciano de Audiofonología y profesor asociado de la Facultad de Fisioterapia de la Universidad de Valencia sobre qué debemos mirar a la hora de comprar una silla de oficina y qué modelos nos recomiendan.

Comodidad y ergonomía, dos conceptos distintos

Nada más comenzar, Moisés Gimenez lanza un jarro de agua fría: "Los estudios nos muestran que a pesar de haber puesto muchos empeños en mejorar el mobiliario y las condiciones ergonómicas, los problemas musculoesqueléticos no solo no mejoran, sino que en algunos casos van a peor año tras año. Y todo eso nos indica que quizá hemos estado errando la manera de enfocar la ergonomía."

"Una silla "cómoda" no va a redundar en menos dolores. Una silla cómoda va a hacer que nos sintamos...cómodos, y no cambiemos de postura durante todas esas horas. Y ahí es donde sí se ha visto que hay una importante correlación con las dolencias musculoesqueléticas: una postura mantenida es estar pidiendo a gritos tener dolor." (Moisés Giménez)

Ante la realidad de pasarnos 8 horas en la oficina sentados, Álex Soria también nos recomienda movernos: "Lo más recomendable es levantarnos y realizar estiramientos (cuello, espalda, brazos y piernas) al menos cada 2 horas para evitar el entumecimiento de las piernas por falta de circulación sanguínea y la sobrecarga de los músculos. Realizar ejercicios de flexibilidad disminuye la tensión muscular, mejora la circulación sanguínea y disminuye el estrés y la ansiedad."

Amaia incide en lo mismo e incluso da ideas sobre un concepto de silla de oficina para el futuro: "Lo fundamental es que cada dos horas la persona se levante y se mueva. Por muy cómoda que sea una silla, si estás 8 horas al final va a haber dolor sí o sí. Sería ideal que inventaran una silla con unos pedales para mover los pies y mejorar la postura y la circulación"

Esta es la silla de oficina que me compraría: consejos y modelos recomendados por expertos en ergonomía para teletrabajar y estudiar (1)

Esta ilustración de Carlos Castaño lo resume muy bien

Carlos Castaño aclara: "Una silla no va a hacer que te duela más o menos la espalda, lo que va a hacer es que estés más cómoda cuando estás mal. Pero eso no se sabe hasta que no se prueban, porque además el dolor de espalda es variable, a veces duele en un lado, otras en otro, otras veces se extiende al glúteo y la pierna. Es difícil saberlo. "

En Xataka

Qué silla para trabajar usan los editores de Xataka: 14 recomendaciones gaming y de oficina

Cómo debería ser el diseño de una silla de oficina

Álex Soria de FisioMedit nos explica: "Cada persona, por una serie de diferentes factores, tiene una postura propia única. Los hay que presentan una espalda plana, una espalda encorvada o una combinación de ambas y en consecuencia una posición de la cabeza diferente. Los hay más altos y más bajos, más delgados y más corpulentos."

Como no todos somos iguales, no podemos pretender que todas las personas se sientan cómodas con la misma silla, por eso la silla de oficina “universal” debería ser adaptable

Álex prosigue enumerando criterios de diseño deseables en una silla de oficina: " Debe tener ruedas para facilitar los movimientos a lo largo de la mesa de la oficina evitando posiciones forzadas para moverla. La altura del asiento debe ser regulable, para que los pies queden apoyados en el suelo y la cadera quede ligeramente por encima de la rodilla en un ángulo 90º-90º, de modo que la posición de nuestra pelvis quede lo más neutra posible. La profundidad del asiento debe ser regulable también."

Amaia Jáuregui insiste en la importancia de que sea ajustable, proporcionando otro detalle a tener en cuenta en cuanto a la altura: "De este modo nos aseguramos de que la persona tenga el ordenador a la altura de los ojos, para que las cervicales estén alineadas."

(Video) He encontrado la SILLA ERGONÓMICA PERFECTA para PROGRAMAR y trabajar desde casa 😍🪑

Carlos Castaño profundiza en ello, explicando que más allá de que sean ajustables, el diseño no es tan importante: "he pasado muchas horas sentado frente al ordenador porque le he dado al GOW muy seriamente. Algo que se suele pasar por encima es lo de las huellas de la pared que vemos justo enfrente de la silla. Eso es porque intentas estirar los pies y no puedes y denota un problema de espacio. Por eso las sillas con altura ajustable dan un plus de confort. Incluso el tamaño de las patas y las ruedas, para que puedas apoyar los pies y juguetear. Tiene que haber libertad en las piernas, para que nos movamos."

Castaño prosigue su explicación mencionando un diseño muy visto entre los gamers, las sillas deportivas que emulan los sillones de los vehículos: "Un asiento de un coche está hecho para tener un centro de gravedad muy bajo, tener buena visibilidad de la pista... una silla no es igual. El diseño deportivo es una tontería...a no ser que juegues "repantingado" con la cabeza para atrás, brazos muy apoyados y solo mueva las muñecas. Pero si juegas tenso, no te conviene"

Moisés Giménez es tajante: "Yo nunca recomiendo sillas excesivamente cómodas. En algunos casos incluso evitamos el respaldo, pero no en todos: en trabajos de «escucha» (atención a clientes o telefónica, por ejemplo) es muy recomendable que lo incorpore. En todo caso, queremos fomentar el movimiento."

Esta es la silla de oficina que me compraría: consejos y modelos recomendados por expertos en ergonomía para teletrabajar y estudiar (3)

¿Una silla de oficina para echarse la siesta?

En Xataka

Guía de compra de cómo hacer que tu puesto de trabajo en casa sea ergonómico

Ojo a soportes como reposabrazos, apoyapies, cojín lumbar...

En el mercado encontramos sillas de todo tipo: desde el minimalismo de un taburete hasta sillas de oficina que parecen el sofá de casa. ¿Hasta qué punto es necesario incorporar elementos como el reposabrazos o los apoyapies?

Amaia nos explica que lo mínimo que una silla de oficina debe tener son reposabrazos para descansar estas extremidades y cambiar de postura a lo largo de la jornada. El reposapiés parece ser algo opcional, si bien bastaría con ajustar la altura adecuadamente. A partir de esa base, "lo mejor es una silla neutra y que cada uno la adapte."

Carlos incide sobre la verdadera función de los reposabrazos y su importancia: "Nadie apoya los brazos en el reposabrazos. Sirven básicamente para apoyarte, levantar el culo y volver a sentarte en el fondo. Para lo demás es un estorbo: pellizcan los codos, molestan al girar al chocar con el escritorio...".

Álex Soria también los incorpora en su idea de silla ideal: "Debe tener reposabrazos y estos deben ser regulables en altura para evitar posiciones forzadas."

En Xataka

Qué silla para trabajar y jugar comprar: recomendaciones de ergonomía, comodidad y 13 sillas gaming y oficina desde 80 euros

¿Cojín lumbar sí o no?

El cojín lumbar ha resultado ser el elemento de la discordia entre los fisioterapeutas y posturólogos consultados. Mientras que Moisés Giménez y Carlos Castaño abogan por no incluirlo, (como ya hemos visto, Giménez apuesta por sillas sin respaldo) Amaia y Álex invitan a valorarlo en función de cada persona.

Amaia advierte sobre el cojín lumbar en una silla de oficina: "En general, con el cojín lumbar descansan los discos vertebrales y se previenen las hernias discales. No obstante, cada caso es un mundo: hay gente que tiene hipelordosis y lo necesitaría, pero otras que tengan por ejemplo una rectificación de columna no lo necesitarán. "

(Video) Webinar - Ergonomía Laboral en casa

Álex de FisioMedit recomienda al menos "una leve prominencia que permita realizar ese apoyo (lumbar), el cual también se debe poder regular en inclinación anteroposterior. Siempre hay que tener en cuenta que si el respaldo está inclinado hacia atrás, la cabeza tenderá a irse hacia delante para compensar el desequilibrio por lo que va a ser una fuente de dolores cervicales."

Carlos Castaño se inclina hacia el lado contrario en este aspecto y habla de la relación entre sociología y posturas:

"Atención también al apoyo lumbar, porque en general inclinarte hacia delante aumenta el dolor. Hay estudios en adolescentes que demuestran que hay subgrupos que se sientan diferentes, con la cabeza más adelante. Es algo achacable a factores psicosociales, pero no con el dolor. Vamos, que la chepa en jóvenes no tiene tanto que ver con que te duela la cabeza y el cuello, sino con otras cosas"

Podemos concluir que adoptar la postura de inclinar la espalda hacia atrás no es bueno, pero hacia delante tampoco.

Materiales transpirables y resistentes

Carlos sugiere materiales ligeros y resistentes para poderse mover con facilidad. Pero hay que prestar atención al volumen del usuario: "Necesitamos una silla que soporte y bascule muchísimo, por si siempre salimos por el mismo lado, nos inclinamos... aunque eso a la larga puede hacer que se incline la silla y nuestra espalda con ella."

Álex advierte sobre ese compromiso entre basculación y estabilidad, tanto en materiales como en diseño: "La silla debe tener una constitución muy estable, porque todos tendemos a apoyarnos más hacia un lado u otro y los asientos que se inclinan a un lado u otro según nuestro peso podrían generar dolores de espalda al generar posiciones escolióticas."

Si nos ceñimos a las propiedades de los materiales, aunque el cuero ha sido tradicionalmente uno de los más usados, Carlos Castaño se decanta por materiales textiles o texturas que transpiren: "Si te vas a pasar el verano trabajando con el ventilador al lado, vas a pegarte como el velcro."

Álex Soria sigue por esa línea: "el tejido debe ser transpirable, hipoalergénico y que no resbale." Por su parte, Amaia se refiere a la dureza de los materiales, que no deberían ser ni muy acolchados ni muy rígidos: "Tiene que ser algo intermedio, como las almohadas".

Qué modelos nos recomiendan los expertos

Esta es la silla de oficina que me compraría: consejos y modelos recomendados por expertos en ergonomía para teletrabajar y estudiar (6)

Glymnis Pelota de Ejercicio Pelota Anti-Burst para Pilates Gimnasia Fitness Embarazo Yoga Embarazo 55cm 65cm 75cm con Hinchador Negro (55cm)

Hoy en Amazon por 16,49€

Moisés Giménez aboga por asientos que nos obliguen a estar activo y no simplemente a dejarnos caer, por ejemplo una pelota de fitball (16,49 euros):

El Dr. Leon Straker dijo una vez que su asiento ideal sería el banco de madera de una iglesia, porque te obliga a no permanecer más de media hora sentado. Siguiendo esta línea voy con una pelota de fitball, que aunque no es la panacea, induce mejoras en pacientes con patología. Eso sí, tiene los inconvenientes de disconfort y pérdida de equilibrio. Pero no tendrás problemas a la hora de hacer tareas.

Esta es la silla de oficina que me compraría: consejos y modelos recomendados por expertos en ergonomía para teletrabajar y estudiar (8)

Silla de Oficina Ergonomica, silla de Escritorio, Acabado en Color Negro y Madera de haya, Medidas: 46 cm (Ancho) x 68 cm (Fondo) x 52-62 cm (Alto)

Hoy en Amazon por 99,90€

(Video) ¿VALEN LA PENA LAS SILLAS "GAMER"?

Otra recomendación de Giménez son las sillas sin respaldo con apoyo en las rodillas, una idea a la que se suma Carlos Castaño, que nos explica: "Con estas sillas estás entrenando todo el rato las lumbares. Si no tienes dolores y ni sobrepeso, es una alternativa interesante para entrenar y educar la postura. Pero para personas con patología o una buena barriga pueden ser una tortura. En el mercado encontramos modelos que van desde los 99 euros hasta más de 400 euros, que me parece mucho para lo que son. Pero aquí deberemos prestar especial atención a cuánto peso soportan."

Como consejo general, Castaño apuesta por no invertir demasiado en una silla: "algo que te guste, que sea cómodo y que se ajuste al estilo de tu oficina". Con esa premisa, nos cuenta cuáles han sido sus elecciones personales para su día a día, teniendo en cuenta su experiencia profesional y el uso que les da:

En casa tengo la Vagsberg (descatalogada para pintar sobre un escritorio grande. Cuando quiero hacer tareas de precisión como jugar, dibujo vectorial y maquetación, me cambio a la Renberget (69,99 euros) y en el trabajo, tengo al lado de la camilla el taburete Kullaberg (49,99 euros).

Tres propuesta de la sueca IKEA en la que curiosamente no se incluye la silla Markus (179 euros), uno de los modelos más populares entre las sillas de oficina.

En Xataka

Hay vida más allá de la Markus: mejores recomendaciones y guía de compra de sillas de IKEA para trabajar y jugar desde 89 euros

Esta es la silla de oficina que me compraría: consejos y modelos recomendados por expertos en ergonomía para teletrabajar y estudiar (11)

Silla de escritorio ergonómica Aeron Herman Miller

PVP en El Corte Inglés 1695€

Amaia también nos ofrece algunas alternativas simples y otras más completas, pero también mayor precio: "He estado mirando que hay en el mercado y definitivamente me quedo con dos. No son baratas pero merecen la pena porque permiten ajustar absolutamente todo. Se trata de la Aeron de Herman Miller (1.695 euros), que además es transpirable, y la Steelcase Please II (959 euros.

Esta es la silla de oficina que me compraría: consejos y modelos recomendados por expertos en ergonomía para teletrabajar y estudiar (13)

(Video) ERGONOMIA: CLAVES PARA MEJORAR LA PRODUCTIVIDAD

Steelcase Please Silla de Oficina Ergonómica con Altura, Soporte Lumbar y Brazos Ajustables, Mecanismo reclinable, Respaldo Alto, Tapicería Cómoda en tejido beige/gris

Hoy en Amazon por 959,00€

Otra opción que me parece interesante si buscamos algo más ajustado es la Yale (104 euros), una silla básica transpirable que permite una buena postura integral que cumple requisitos como ser regulable en altura, ser basculante y disponer de reposabrazos."

Silla de Oficina o Escritorio Profesional Top Actiu TNK Flex White and Black Respaldo Malla Ergonómica, Brazos Regulables 3D con certificación 24h hasta 150kg

Hoy en Amazon por 659,00€

PVP en PcComponentes 798€

Álex Soria repasa con frecuencia qué sillas de oficina hay en el mercado para su trabajo y tiene clara cuál es su favorita:

"Me quedo con la TNK Flex (659 euros) de Actiu con cabecero. Es regulable a todos los niveles: altura, profundidad, reposabrazos (en altura y profundidad) y altura de la curva lumbar. Respeta la cifosis natural del segmento dorsal de la columna y presenta también un cabecero ajustable en todos los planos. "

Actualizado en Septiembre de 2022 con más información y datos actualizados.

(Video) Masterclass: "Teletrabajo: Diseño Ergonómico de un puesto de trabajo en casa" 🖥️🏠

Nota: algunos de los enlaces aquí publicados son de afiliados. A pesar de ello, ninguno de los artículos mencionados han sido propuestos ni por las marcas ni por las tiendas, siendo su introducción una decisión única del equipo de editores.

FAQs

¿Qué tipo de silla es mejor para trabajar en la computadora? ›

La mejor silla de oficina es aquella que nos recoge bien la espalda y se adapta a nosotros perfectamente. Especialmente debemos cuidar la zona lumbar que es la que más tensión sufre. Una silla ergonómica nos ayudará a mantener una postura más saludable y de esa forma evitar el dolor de espalda.

¿Qué es una silla ergonómica para oficina? ›

Una silla ergonómica es aquella que puede ser regulada en función de las características de la persona, tiene un diseño que se adapta a las formas del cuerpo y garantiza un reparto de presiones equilibrado. La correcta regulación de la silla es un aspecto clave y necesario para conseguir una postura cómoda y saludable.

¿Cómo elegir una silla ergonómica? ›

La altura de la silla ergonómica debe ser completamente graduable. El asiento de la silla debe ser fácil de moverse hacia arriba o abajo. Este ajuste permitirá que las personas de diferentes estaturas puedan sentarse cómodamente en ella. Asegúrate de poder ajustar la altura del asiento antes de comprarla.

¿Cómo deben ser las sillas de oficina? ›

¿Qué características debe tener la silla de trabajo? El asiento debe estar a una altura del suelo que posibilite al usuario apoyar sus pies cómodamente en el, dejando libre de presiones la región poplítea, situada entre la pantorrilla y el muslo, cuando esto ocurre la circulación sanguínea puede quedar afectada.

¿Cuál es la mejor silla para pasar horas sentado? ›

Nuestra experta ha elegido el modelo Mfavour como la mejor silla de oficina para el hogar de los cuatro tipos analizados. Ofrece distintas opciones de ajuste según nuestras necesidades y su estructura es resistente y de alta calidad, lo que la convierte en favorita frente al resto.

¿Como debe ser la silla para trabajar? ›

Debe ser totalmente regulable: que permita la regulación de altura del asiento, del respaldo (para que permita un apoyo lumbar correcto) y de los reposabrazos. Además debe permitir la movilidad y el giro.

¿Qué beneficios tiene una silla ergonómica? ›

Las sillas ergonómicas tienen por objetivo la prevención de las patologías relacionadas con el sedentarismo, a través de una correcta posición de la columna vertebral y de los músculos, evitando adoptar posiciones incorrectas.

¿Cuáles son los beneficios de la silla? ›

Uno de los beneficios más importantes de usar una silla ergonómica es que apoya la postura y hace que el trabajo sea más conveniente. El usuario puede realizar esas actividades cómodamente sentado en una silla, que antes era difícil de realizar sin levantarse de ella.

¿Qué riesgos tiene una silla? ›

Usar una silla disfuncional en el trabajo causará que el usuario mantenga una mala postura durante el día: el cuerpo comienza a acomodarse a esta posición y esto produce dolores lumbares, reduce la cantidad de oxígeno de los pulmones y cerebro, provoca espasmos, calambres y otras afecciones.

¿Cómo se llama silla de oficina? ›

Sillas operativas

Son las más utilizadas en una oficina. Se conocen como sillas operativas aquellas que se utilizan en los puesto de trabajo operativos. Es decir un puesto de trabajo de oficina en los que debemos realizar tareas ante el ordenador. Pero en el que también necesitan moverse de una forma dinámica.

¿Cómo se utilizan las sillas? ›

Por lo general las sillas se disponen en torno a una mesa para que los individuos puedan sentarse al comer. Gracias a su diseño, una persona puede acercar su silla a la mesa y colocar las piernas debajo de la tabla sobre la cual se apoyan los platos para comer.

¿Cuál es la vida util de una silla de oficina? ›

Desgaste de una silla de oficina profesional

Nuestra experiencia nos dice que este tipo de silla de oficina empieza a sufrir algún tipo de desgaste a los 8-10 años aproximadamente de vida útil.

¿Qué pasa si duro 8 horas sentado? ›

Se observó que quienes permanecieron sentados durante más de ocho horas por día sin actividad física tenían un riesgo de morir similar a los riesgos causados por la obesidad y por fumar.

¿Cómo sentarse en una silla sin respaldo? ›

La postura correcta al sentarse

En una silla sin reposabrazos, los antebrazos deben estar apoyados sobre la mesa de manera que los codos queden en una flexión de aproximadamente 90º. Así conseguiremos que la zona cervical descanse y no esté en tensión.

¿Cuánto tiempo puedo estar sentado en una silla? ›

cronometrar el tiempo que permanecen sentados, un tiempo de 30 minutos máximo es lo indicado, luego levantarse de la silla y realizar alguna otra actividad que no requiera sentarse, al menos 10 minutos.

¿Cuáles son las características de una silla? ›

La silla (del latín sella) es un mueble que suele tener un respaldo, generalmente cuenta con tres o cuatro apoyos y su finalidad es la de servir de asiento a una persona. ​ Las sillas pueden estar elaboradas con diferentes materiales: madera, hierro, forja, plástico o una combinación de varios de ellos.

¿Cuánto debe medir una silla ergonómica? ›

Dimensiones mínimas de 45 cm. de ancho por 35 cm. de profundidad. Tener superficies antideslizantes, tanto en la zona su- perior para los pies como en sus apoyos para el suelo. El objetivo de una adecuada elección de las sillas de trabajo no es otro que permitir una correcta adopción de posturas.

¿Cuáles son los 5 puntos de apoyo de una silla? ›

Vamos a verlo con las siguientes cinco características ergonómicas de las sillas modernas operativas y de dirección.
  • El soporte lumbar. ...
  • La profundidad del asiento. ...
  • La anchura del asiento o los brazos regulables en anchura. ...
  • El soporte del asiento. ...
  • Las ruedas autobloqueables. ...
  • 3 ejemplos de sillas de oficina modernas.
1 Feb 2016

¿Qué medidas preventivas existen al permanecer tanto tiempo de trabajo en postura sentada? ›

➢ Utilizar una silla regulable para hacer descansos y alternar posturas. ➢ Emplear reposapiés para hacer cambios posturales. ➢ Mantener el punto de trabajo de frente al trabajador evitando posturas forzadas. ➢ Evitar mantener los brazos en el aire buscando apoyo en la mesa de trabajo o en un reposabrazos.

¿Qué condiciones debe cumplir una silla para realizar trabajos mediante la utilización de una pantalla de visualización de datos? ›

Deberá ser inclinable e independiente de la pantalla para permitir que el trabajador adopte una postura cómoda que no provoque cansancio en los brazos o las manos. Tendrá que haber espacio suficiente delante del teclado para que el usuario pueda apoyar en la mesa brazos y manos.

¿Cómo se llaman las sillas para personas con discapacidad? ›

La silla de ruedas es una ayuda técnica y están diseñadas para permitir el desplazamiento de aquellas personas con problemas de movilidad, movilidad reducida, debido a una lesión, o enfermedad física.

¿Cómo se llaman las sillas unidas? ›

Sillas Tandem y para Salas de Espera.

¿Cómo son las sillas en la actualidad? ›

En la actualidad, las sillas son principalmente funcionales. Se diseñan para la comodidad de las personas sin renunciar muchas veces al diseño como madera, acero hierro forjado y plásticos con telas como cuero, rejilla, anea o fibras sintéticas.

¿Cuáles son las partes de la silla? ›

Partes de la silla: Patas, asiento, espaldar, travesaño, larguero, peinazo superior y inferior...

¿Cuáles son las mejores sillas para trabajar desde casa? ›

Las 5 mejores sillas ergonómicas para trabajar desde casa
  • Silla ergonómica Ergocity: estética y funcionalidad en un mismo diseño.
  • Silla ergonómica Locktech: un modelo muy completo.
  • Silla ergonómica Spine: adaptable a tus movimientos.
  • Silla ergonómica Android, modelo premium para los amantes del confort.

¿Qué es una silla confidente? ›

Las sillas confidentes son sillas de oficina que se utilizan normalmente enfrente de la mesa de despacho para recibir a las visitas o bien en salas de reunión o de recepción.

¿Cómo se llaman los sillones que se abren? ›

Sillón Relax levanta personas o elevador

El relax elevador es usado en la mayoría de las veces por personas con movilidad reducida o personas de la tercera edad.

¿Por qué se llama silla? ›

La palabra "silla" viene del latín "sella'' contracción del diminutivo ''sedula'', y esta de sedes, asiento, (sedula -> sedla -> sella), formada del verbo sedere (sentarse) y el sufijo diminutivo -ula, que encontramos en palabras como canícula, mácula, matrícula y vernácula.

¿Qué es una silla de caballo? ›

La silla de montar es un elemento que une al jinete a lomo de su caballo, con la finalidad de hacer más cómodo el trote, así como para cuidar el dorso del animal. Este aditamento fue traído por los españoles a territorio americano, durante la conquista.

¿Quién creó la primera mesa? ›

Los orígenes de las primeras mesas se remontan a hace más de 3000 a.c., en Egipto. Los faraones inventaron un objeto similar a la mesa de estos tiempos, que utilizaban sobretodo para apoyarse o para alimentarse. Desde ese momento, la mesa es el mueble más utilizado y más común.

¿Cuál es la diferencia entre una silla gamer y oficina? ›

1. La silla gamer está diseñada en primer lugar para lucir genial y en segundo lugar para que sea cómoda. 2. La silla de oficina está diseñada en primer lugar para que sea cómoda y en segundo lugar para que luzca bien.

¿Cómo cuidar una silla de oficina? ›

Consejos para mantener tu silla de oficina
  1. No exceder el peso establecido de la silla.
  2. No sentarse en los apoyabrazos.
  3. Utilizar productos adecuados para la limpieza.
  4. Limpiar tu silla de oficina con frecuencia.
  5. Colocar la silla en una superficie plana y firme, sin desniveles u obstáculos.

¿Qué es mejor una silla gamer o de oficina? ›

Las sillas gaming pueden ser un tanto ostentosas y ocupan mucho espacio, mientras que las de oficina tienen una apariencia más minimalista. Los asientos y respaldos alados en las sillas gamer pueden ser contraproducentes para la ergonomía, pero la solución es elegir una silla de juego más grande.

¿Cómo se llaman las sillas de computadora? ›

5 - Sillas ergonómicas

La primera de ellas es que son regulables en altura, por lo que son ideales para cualquier persona. Naturalmente, también son regulables en profundidad en su respaldo. Cuentan también con posición de balanceo para ajustar la tensión de la espalda al respaldo.

¿Qué ventajas tiene la silla gamer? ›

¿PARA QUÉ SIRVEN LAS SILLAS GAMER? Para darle un buen apoyo al usuario mientras juega o trabaja, evitándole un dolor de espalda. Se diseñan específicamente para ser usadas durante largos períodos de tiempo, de manera que son muy cómodas y respirables.

¿Cómo se llama la silla de un escritorio? ›

Sillas operativas

Se trata de las sillas de oficina clásicas que se utilizan para trabajar en oficina. Generalmente hace referencia a las sillas giratorias y elevables en altura.

¿Cuánto cuesta la mejor silla gamer? ›

El precio de una silla gamer puede variar dependiendo de la marca, modelo y aspectos que cuente. En general, el costo que podemos encontrar está entre los $3,000 a $4,500 y $6,000 Pesos Mexicanos.

¿Cuántos kilos soporta la silla gamer? ›

Especificaciones técnicas
Peso y dimensiones
Altura del asiento (mín.)63 cm
Cantidad1
Peso máximo del usuario100 kg
Tipo de asientoAsiento acolchado
11 more rows

¿Qué características tiene una silla gamer? ›

Características de una buena silla de gaming
  • 1- Ajuste de altura del asiento. ...
  • 2- Regulación del respaldo. ...
  • 3- Incorporar soporte lumbar. ...
  • 4- El movimiento dinámico de la silla. ...
  • 6- Materiales transpirables y de fácil limpieza. ...
  • 7- Tipo de ruedas de la silla de oficina.

¿Qué partes tiene una silla de oficina? ›

Las sillas de oficina poseen una gran variedad de componentes entre los que podemos destacar los siguientes: Ruedas. Deslizadores / Regatones. Bases / Arañas.

¿Cuánto cuesta la silla gamer más cara del mundo? ›

Por ello y basándose en una vuelta de tuerca al concepto de silla gaming Thermaltake y Porsche han lanzado un nuevo modelo que hasta este momento es el más caro del mundo costando la friolera de 1.300 euros. Así es la silla gaming más cara jamás fabricada.

¿Qué material es mejor para silla gamer? ›

El cuero real le dará un aspecto sobresaliente a su silla gamer y al mismo tiempo será más duradero que el cuero de poliuretano. El cuero real puede durar mucho tiempo, tal vez 10 años, si lo cuidas. Es muy fácil de limpiar como el cuero PU, sin dejar de ser transpirable (porque es un cuero real).

¿Cómo se llama la silla que se mueve? ›

Mecedora - Wikipedia, la enciclopedia libre.

Videos

1. Instagram Live: la importancia de contar con un entorno laboral saludable
(Ergonomics Chile)
2. Claves y trucos para evaluar riesgos ergonómicos
(Prevencionar)
3. Tercera vídeo clase ergonomía
(Especialización SST)
4. Ergonomía para estudiantes y trabajadores en el trabajo remoto: cuello, espalda y más que cuidar.
(Oficina de Bienestar y Salud UCR)
5. Laboratorio de soluciones: La Tecnología, un aliado para el teletrabajo y las pymes
(El Economista TV)
6. Disrupción y trabajo en casa. Claves para el éxito de los negocios en la era digital
(EL TIEMPO)

Top Articles

You might also like

Latest Posts

Article information

Author: Barbera Armstrong

Last Updated: 08/20/2022

Views: 6165

Rating: 4.9 / 5 (59 voted)

Reviews: 82% of readers found this page helpful

Author information

Name: Barbera Armstrong

Birthday: 1992-09-12

Address: Suite 993 99852 Daugherty Causeway, Ritchiehaven, VT 49630

Phone: +5026838435397

Job: National Engineer

Hobby: Listening to music, Board games, Photography, Ice skating, LARPing, Kite flying, Rugby

Introduction: My name is Barbera Armstrong, I am a lovely, delightful, cooperative, funny, enchanting, vivacious, tender person who loves writing and wants to share my knowledge and understanding with you.